Lemon-mint iced tea

Industriële iced tea bevat veel toegevoegde suiker of kunstmatige zoetstoffen die net zo slecht zijn als suiker. Geraffineerde suikers zijn energierovers en killers voor onze gezondheid. Deze iced tea bevat alleen natuurlijke ingrediënten, is makkelijk te maken en is heel lekker. Enjoy!

BOODSCHAPPENLIJST

Voor 1 karaf

- 1 bio citroen of limoen
- 3 takjes verse munt
- 1 el losse rooibosthee
- 3 el pure honing
- 750 ml kokend water
- ijsblokjes

Gerecht:

Water + Munt

Aantal personen:

tot

Bereidingstijd:

Bereidingswijze

Leg de losse rooibosthee en de verse munt in een grote theepot en giet er het kokende water in. Laat de thee 30 minuten trekken. Giet de thee via een zeef in een karaf en voeg de honing toe.
Snijd de citroen of limoen in schijfjes en gooi ze in de karaf. Zet de karaf ongeveer 2 uur in de koelkast om het af te laten koelen. Schenk de iced tea in een glas en gooi er een paar ijsklontjes in.

Tip: als je geen losse rooibosthee hebt, kun je ook een zakje biologische rooibosthee gebruiken.