Zonder problemen 9 kilo afgevallen

Hallo Asja,

Jouw voedingssysteem werkt bij mij heel goed en is zonder problemen vol te houden, het verveelt me geen dag. Wel vertraagt het, door als je in een andere setting eet, wat geregeld voorkomt. Wel lukt het dan nog vaak de belangrijkste principes vast te houden.

Ik ben 5 januari begonnen en ben nu 9 kg afgevallen. We, mijn vrouw en dochter zijn ook meegaan doen, gaan gewoon door. Uiteindelijk wil ik nog wel 9 of wat meer kg kwijt met een half jaar of eerder. Tot nog toe ben ik nog niet echt stevig gaan bewegen, wel wandelen. Stevig gaan bewegen staat wel in de planning.

Tot zover ben ikzelf heel tevreden met het resultaat, daar andere methoden die ik eerder probeerde nooit tot dit resultaat geleid hebben. Als je nog verbeteringen of aanvullingen op je methode hebt, hoor ik ze graag.

Vriendelijke groet,

Louis

Binnen 3 maanden ben ik volledig gestopt met de medicijnen! Ik wil nooit meer terug!

Jouw belofte van een platte buik leek een utopie maar inmiddels is het aardig waar!

Mijn zwangerschap en nieuwe etensstijl. Het voelt SUPER!