BLOG

Begin de dag met een vers sapje

Bietensap

 

Om je gezondheid te verbeteren is het belangrijk om goed te kijken naar je eetgewoonten. De juiste maaltijdsamenstelling en eetvolgorde zijn uitermate belangrijk om je gezondheid weer op topniveau te krijgen. Je drinkgewoonten zijn echter net zo belangrijk als je eetgewoonten. Sommige dranken zijn voedzaam voor je lichaam, maar er zijn ook dranken die een negatieve invloed op je gezondheid hebben.

Het is belangrijk om hier bewust van te worden.

Verse sappen vormen een basis voor je dagelijkse eetpatroon. Ze reinigen en voeden namelijk het lichaam. Probeer de sappen niet van tevoren klaar te maken. Het sap werkt optimaal als je het direct opdrinkt.

Wil jij direct aan de slag? Hier zijn alvast een paar sapvariaties om uit te proberen.

  • Wortelen en gember
  • Grapefruit en ananas
  • Ananas, kiwi en sinaasappel
  • Watermeloen (inclusief de groene schil en de zaden)

ANDERE BLOGS:

Meditatie
29
sep
2012

Mediteren

Lees meer »
Citroenen
12
feb
2015

Wat maakt citroenen en citroenwater zo gezond?

Lees meer »
De levensstijl
13
dec
2013

Gezond boodschappen doen

Lees meer »

Reacties

Er zijn nog geen reacties.

Plaats een reactie